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Aquion Blog - Genuss und Gesundheit

7 Tipps, damit dein Kind mehr trinkt

Wenn Kinder nach einigen Monaten zum ersten Mal Beikost und feste Nahrung erhalten, ist das auch der richtige Zeitpunkt, um ihnen Trinkwasser zu geben. Die meisten Babys fangen zwischen dem 14. und 18. Monat an zu laufen. Zu diesem Zeitpunkt sind die Muskulatur und der Bewegungsdrang der Babys b...

Richtiges Trinken beim Sport und was Sportler wissen sollten

Wer Sport treibt, muss mehr trinken. Häufig findet man noch Angaben wie bis zu drei Liter Wasser für den durchschnittlichen Tagesbedarf. Inzwischen gehen aber immer mehr Mediziner und Experten davon aus, dass unabhängig von solchen konkreten Zahlen das Durstgefühl ein mindestens ebenso guter, wei...

Kater-Killer: Wie du deinen nächsten Morgen retten kannst

Feiern und der Genuss von Alkohol gehen häufig Hand in Hand. Nur leider hat der Genuss von zu viel Alkohol häufig unangenehme Nebenwirkungen: insbesondere einen Kater. Und der ist kein Genuss. Wir zeigen dir, was hilft, was weniger hilft und was glatter Unsinn ist. Woher kommt der Begriff »Kater...

Trinktipps gegen Erkältung

Die Erkältungszeit fängt wieder an. Das sagt nicht nur der Volksmund, das zeigen auch die vermehrten Empfehlungen zur Grippeimpfung seitens der Ärzte. Eine Erkältung (grippaler Infekt) ist eine infektiöse Erkrankung der oberen Atemwege: Nase, Stirnhöhle, Rachen, Hals und Bronchien. Im Gegensatz ...

Wie das richtige Trinken die sportliche Performance im Leistungssport dank wasserstoffreichem Wasser beeinflusst

Grundsätzlich geht es auch im Sport immer darum, die Performance bzw. Leistung zu steigern und die Gesundheit zu fördern. Das richtige Wasser zu trinken, kann den ausschlaggebenden Unterschied machen. Es ist essenziell, dass Sportlerinnen und Sportler nicht nur ihre Flüssigkeitsaufnahme während ...

Modewasser: Hauptsache teuer

Es gibt nichts auf der Welt, was sich nicht für gutes Geld verkaufen lässt. Sogar Luft in Dosen kannst du kaufen. Beim Wasser scheint es auch keine Schmerzgrenzen mehr zu geben. Modewasser – Wasser als trendiger, exklusiver Lifestyle für die solvente Dame und den solventen Herrn. Dieses Thema möc...

Trinkwasserfibel mit Trinktipps und Lifehacks

In rund 20 Jahren Erfahrung mit AquionWasser erkennen wir, dass es nicht nur die Lebensenergie aktiviert und das Wohlbefinden unterstützt. Es hilft auch im Haushalt, beim Kochen und es erleichtert den Alltag. Folgende Trinktipps und Lifehacks haben wir hier für dich: Clever trinken: Die nützli...

Blutzucker betrifft nicht nur Diabetiker

Beim Thema Blutzucker steht häufig der Gedanke im Raum, das sei nur für Diabetiker relevant. Das ist nicht der Fall. Vielmehr betrifft es unsere gesamte Gesellschaft. Denn es geht um die steigende Gefahr, an Diabetes Typ 2 zu erkranken. Deren Anteil an allen Diabetikern in Deutschland beträgt sch...

Mineralwasser oder Trinkwasser aus der Leitung: Was ist die richtige Wahl für Babys?

Muttermilch ist das Beste, wenn es um das Trinken und die Ernährung von Säuglingen und Babys geht. Aber was ist, wenn es diese Möglichkeit nicht gibt? Wenn Säuglingsmilch zubereitet werden muss? Kannst du dafür einfach Wasser aus der Leitung nehmen? Oder besser Mineralwasser? In diesem Artikel we...

Trinktipps für die Sommerhitze

Mitten im Sommer, heiße Tage, tropische Nächte. Umso wichtiger ist in dieser Zeit regelmäßiges und ausreichendes Trinken. Wasser hat in unserem Körper eine wichtige Funktion. Gerade wenn es heiß wird, müssen wir darauf achten, ausreichend Flüssigkeit zu uns zu nehmen. Doch dabei gibt es einiges z...

Bitterstoffe: unterschätzte Helfer für deine Gesundheit 

Gelegentlich wollen wir auch über den Tellerrand hinausschauen und uns mit Themen beschäftigen, die, wie die Frage nach dem Trinkwasser, damit zu tun haben, was wir unserem Körper Gutes tun können.  5 Geschmackssinne hat der Mensch  Unser Körper hat Geschmacksrezeptoren, mit denen wir unte...

Natürliches Mineralwasser vs. Leitungswasser: Wie Verbraucher eine gute Wahl treffen

Natürliche Mineralwässer sind für viele Menschen eine wichtige Alternative zum Leitungswasser. Die persönliche Auswahl ist immer auch mit Vertrauen verbunden – in die Angaben des Umweltbundesamtes (seit 1974 die zentrale Umweltbehörde) und der Hersteller von abgepackten natürlichen Mineralwässern...

Warum ist es wichtig, Leitungswasser zu filtern?

Leitungswasser wird in vielen Regionen von lokalen Behörden streng überwacht und reguliert. Dennoch kann es in einigen Fällen Verunreinigungen enthalten, die es ungesund oder unangenehm zu trinken machen. Und vielerorts fehlt schlicht das Vertrauen in die Unbedenklichkeit des Leitungswassers. Gr...

Der Aquion Grüner Romana Smoothie

Es grünt so grün ... und ist so gesund wie es aussieht. Obwohl der Romanasalat zu rund 92% aus Wasser besteht, hat er beachtliche Mengen an gesunden Nährstoffen zu bieten. Vor allem mit Vitamin C kann der Romana punkten (24 mg pro 100 g).

Der Aquion Kiwi-Banane-Limette Smoothie

Kiwis sind kalorienarm und reich an Vitamin C. Bananen sind als schnelle Energielieferanten beliebt. Beide Früchte sind überaus gesund und reich an Kalium, welches unentbehrlich ist für Muskeln, Nerven und das Herz.

Der Aquion Grünes Wunder-Smoothie

Gerade in der warmen Sommerzeit erfrischt dieser Aquion Smoothie aus Gurke und Zitrone.

Der Aquion Rote Bete – Heidelbeer Smoothie

Für eine leckere und sättigende Morgen- oder Abendmahlzeit. Rote Bete enthält viele Vitamine und Mineralstoffe und ist dabei ziemlich kalorienarm. Folsäure, Vitamin B1, B2, B6 und Vitamin C sowie Beta-Carotin (eine Vorstufe des Vitamin A) machen die Rote Bete so gesund.

Der Aquion Ananas-Avocado Smoothie

Avocados sind gesund und lecker. Sie enthalten Vitamin E, B6 und D sowie wertvolle Mineralstoffe wie Kalium. Außerdem ist die Avocado ein Lieferant für gesunde ungesättigte Fettsäuren.

Der Aquion Nektarinen-Smoothie

Einem Müsli, serviert mit einem köstlichen Smoothie, kann niemand widerstehen. Ein energiereicher Start in einen neuen Tag.

Der Aquion Himbeer-Joghurt Frühstücks-Smoothie

Mach dir doch mal einen erfrischenden Frühstücks-Smoothie für einen energiereichen Start in den neuen Tag! Himbeeren enthalten viel an Vitaminen der B-Gruppe sowie Vitamin C. Außerdem weisen sie die Mineralstoffe Kalium, Kalzium, Magnesium, Mangan und Eisen auf. Ihre Antioxidantien und Farbstoffe...

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