Mach dir doch mal einen erfrischenden Frühstücks-Smoothie für einen energiereichen Start in den neuen Tag! Himbeeren enthalten viel an Vitaminen der B-Gruppe sowie Vitamin C. Außerdem weisen sie die Mineralstoffe Kalium, Kalzium, Magnesium, Mangan und Eisen auf. Ihre Antioxidantien und Farbstoffe, sowie Flavonide, haben gesundheitsfördernde Eigenschaften.
Zutaten für 2 Personen: 200 g Himbeeren (tiefgefroren) 200 g Naturjoghurt 200 ml Milch 60 g zarte Haferflocken 2 EL Honig Minze 100 ml AquionWasser
Himbeeren, Naturjoghurt, Milch, Haferflocken und Honig mit 100 ml AquionWasser fein pürieren. Smoothie in Gläser füllen und mit Minze garnieren.
